2025年,A股上市公司分红金额合计2.61万亿元,同比增长8.75%。工商银行以1105.93亿元居首,全年现金分红超过10亿元的公司有287家,跨入“百亿分红俱乐部”的有35家。
对很多老股民来说,这组数字有点出乎意料。在不少人的印象里,A股是个“重融资、轻回报”的市场,大股东忙着减持,量化机构忙着收割,散户忙着站岗。
这样的印象,有没有道理?A股的制度设计,到底对普通投资者友不友好?不妨一项一项摆开来看。
分红、减持、量化交易,这三件事是股民议论最多的话题,也最能体现一个市场的制度设计是否公平。
分红这道题

股市有没有吸引力,最终要看能不能给投资者带来回报。过去,A股确实存在一些“铁公鸡”,常年不分红或者分红很少。
投资者赚钱,几乎只能靠低买高卖的差价,市场也就容易变成“炒来炒去”的游戏。在成熟市场,稳定的现金分红是吸引长期资金的重要因素。
很多投资者买股票,看重的就是每年能拿到多少分红。分红多了,股票就有了“债券”一样的稳定回报,投资者也就更愿意长期持有。
这几年,情况正在改变。2024年4月,新“国九条”发布,强调强化上市公司现金分红监管,推动一年多次分红、春节前分红。
分红新规从2025年起施行,对长期不分红的公司加强约束。2025年,有16家上市公司实施了4次现金分红,88家实施了3次,超过900家上市公司披露了未来三年分红规划或股东回报规划。
退市制度也更严格了。财务造假、重大违法的公司加速出清,“壳资源”越来越不值钱,“炒小、炒差”的风气正在扭转。
上市公司质量提高了,投资者的权益才更有保障。IPO的节奏也更加审慎。
监管部门严把上市“入口关”,压实中介机构责任,对欺诈发行、财务造假“零容忍”。从源头上提高上市公司质量,是保护投资者最根本的办法。

长期资金入市的步伐也在加快。2025年初,有关部门发布推动中长期资金入市的实施方案,引导商业保险资金、全国社保基金、养老金等加大对A股的投资力度。
长期资金多了,市场的“压舱石”也就更稳。上市公司回购、大股东增持也越来越常见。
一些公司拿出真金白银回购股份并注销,提高了每股收益,也向市场传递了对公司前景的信心。个人养老金制度也在全国推开,越来越多的人开始通过个人养老金账户投资基金等产品。长期资金和长期投资者多了,市场的“短炒”风气就会逐渐淡化。
减持这道闸
再说大股东减持。上市公司的大股东、实控人减持套现,如果规模过大、节奏过快,确实会冲击股价,损害中小投资者利益。
这一点,监管层早有关注,规则也一直在收紧。2023年8月,证监会明确,上市公司存在破发、破净,或者分红不达标等情形的,控股股东和实际控制人不得通过二级市场减持。
2024年5月,证监会又发布减持新规,堵住通过离婚、解除一致行动关系等方式“绕道减持”的漏洞,对违规减持加大处罚力度。这些规则的效果是明显的。
“清仓式减持”“精准套现”的情况明显减少,一些想借上市快速套现的企业,也不得不重新掂量。上市公司要想让股东顺利减持,先得把业绩做好、把分红做足。
对于违规减持,监管部门的处罚力度也在加大。一些大股东因为违规减持被责令购回股份、上缴收益,甚至被处以高额罚款。

违法成本高了,违规的冲动自然就小了。今年3月,证监会有关负责人在博鳌亚洲论坛上表示,下一步将加强对减持、程序化交易等市场交易活动的监督管理,为各类投资者营造公平的市场交易环境。
量化这把尺
第三个焦点,是量化交易。量化交易是用计算机程序和数学模型进行交易,在全球成熟市场都很普遍。
它能提高市场的流动性,但如果滥用速度和技术优势,也可能放大市场波动,对普通投资者形成不公平。量化交易本身并不是“原罪”。
它能为市场提供流动性,让买卖更顺畅。问题的关键在于规则:只要规则公平、监管到位,量化交易和普通投资者就可以在同一个市场里各得其所。
量化交易之所以引起争议,主要在于速度和信息优势。机构用高性能的计算机和算法,在毫秒之间完成下单、撤单,普通投资者用手机交易,速度上根本没法比。
如果不加规范,就可能出现“快鱼吃慢鱼”的局面。这几年,A股对量化交易的监管不断加强。
沪深交易所建立了程序化交易报告制度,交易者要先报告、再交易。2025年,沪深北交易所发布程序化交易管理实施细则,明确了高频交易的认定标准,并对高频交易收取更高的费用、实施更严格的监管。
今年6月,证监会主席表示,将持续完善程序化交易监管的机制安排,更突出公平和规范,防范滥用技术优势,严厉打击操纵市场等违法行为。据券商研报梳理,今年以来监管还在规范主机托管、交易单元管理等方面持续发力,削弱量化交易的速度优势。

今年7月,中国证券投资基金业协会也就量化交易的争议作出回应:现行规则对所有投资者是公平的,量化交易同样实行T+1交易制度;高频交易的认定标准,是每秒申报、撤单达到300笔以上,或单日达到2万笔以上。有人提议“散户T+0、机构T+1”。
这类设想的出发点可以理解,但交易制度牵一发而动全身,需要综合考虑市场稳定和公平,不可能一蹴而就。国际上,各国股市的交易制度也各不相同,没有放之四海而皆准的模式,适合中国市场的才是最好的。
A股以中小投资者为主的结构,决定了监管必须更加重视公平。这也是为什么监管部门对量化交易采取了“趋利避害”的思路:既不一禁了之,也不放任自流,而是通过规则让它在阳光下运行。
把这三项放在一起看,A股的制度正在朝着更公平、更重回报的方向调整。据上交所数据,8月下旬上证综指收于3905点,市场活跃度较前几年明显提升。
2024年9月,中国人民银行创设了支持资本市场的两项结构性货币政策工具,一揽子增量政策出台后,市场信心明显回升。此后,A股成交保持活跃,投资者的参与热情也逐步恢复。
当然,A股还有不少需要完善的地方。保护中小投资者,不能只停留在口号上,而要落实到每一条规则、每一次执法中。
对普通投资者来说,与其抱怨制度,不如选择分红稳定、经营扎实的好公司,坚持理性投资、长期投资。买股票,本质上是买一家公司的一部分。看清公司的经营、分红和前景,比整天盯着大盘涨跌、打听小道消息要靠谱得多。
市场有涨有跌,没有只涨不跌的股票,也没有稳赚不赔的方法。控制好仓位,不加杠杆,不追涨杀跌,才能在市场里走得更远。一个市场的吸引力,归根结底来自公平的规则和优质的公司。规则越公平,公司越优秀,投资者的信心就越足。
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